大人のニキビは思春期以降もできつづけるニキビのことを指します。思春期ニキビは年齢と共にホルモンバランスが安定すると治まりますが、大人のニキビは様々な原因が重なりできるので青春ニキビと比べても厄介です。
大人のニキビの原因はストレスや乾燥と言われています。ストレスがかかるとストレスに対抗するためにニキビの原因になるアンドロゲン(男性ホルモン)が多く分泌されるようになるので、皮脂の量も多くなりニキビの原因になります。
乾燥は逆に肌に潤いがなくなりターンーオーバーが乱れ、角質が厚くなることによって毛穴を塞ぎニキビになります。
大人のニキビの治し方・治療はストレスを溜めないように心掛けることやピーリングなどで厚くなった角質を剥がたのちに丁寧に保湿をし、お肌のターンオーバーを正常に近づけることなどが上げられます。
例えば睡眠不足ひとつのみの要因があったとしても、必ずニキビができてしまうというわけではありません。ニキビができてしまうのは、外的なものや内的なものの要因が複雑にからみ合ってニキビの原因になってしまいます。
ニキビの予防や対策をするにあたって大切なのは、ひとつの要因に限定して対処すればよいということではないことです。前述したように様々な要因がニキビの原因になっていますから、全ての要因を取り除くようにすることが大切です。